PLÁN SOUTĚŽÍ A AKCÍ NA OBDOBÍ 2014 - 2015
Soutěže a akce (pořádáme my)
SOUTĚŽE:
1. Přespolní běh (zámecký park) - říjen
2. Skokanské závody (víceboj) - listopad
3. Vánoční laťka - prosinec
4. Rychlostně silový pětiboj - leden
5. Běh do vrchu (stadion) - březen
6. Vrhačský trojboj - duben
7. Závod v překážkovém běhu - květen
8. Atletický čtyřboj - červen
DLOUHODOBÁ SOUTĚŽ V ATLETICKÝCH DISCIPLÍNÁCH:
1. Běh na 50 metrů (minipřípravka), 60 metrů (mladší žáci) - září
2. Skok daleký - září
3. Běh na 150 metrů (minipřípravka), 300 metrů (mladší žáci) - říjen
4. Skok vysoký - prosinec (přesunuto na květen)
5. Vrh koulí, hod míčkem (minipřípravka), hod oštěpem (mladší žáci) - duben
6. Překážkový běh - květen
AKCE:
1. Turistický výšlap - termín bude upřesněn
2. Lehkoatletické soustředění v Kosově (víkend s rodiči) - červen 2015
Soutěže (pořádají jiné kluby)
1. Seriál přespolních běhů - podzim 2014 / zima 2015
2. Atletický čtyřboj v Tišnově - září 2014
3. Halový přebor žactva v Brně - leden 2015
4. Zahajovací závody na dráze - Moravská Slavia Brno - duben 2015
5. Malečkův memoriál ve Vyškově - květen 2015
6. AusterlitzMan ve Slavkově - srpen 2015
Možnost účasti na dalších závodech, které budou pořádat jiné oddíly
ROČNÍ PLÁN:
Roční tréninkový plán 2014 - 2015
1. Odpočinkové období - 4. 8. 2014 - 31. 8. 2014
· všestranná tělesná příprava s důrazem na vytrvalost, obratnost a koordinaci pohybu
· zdokonalování techniky atletických disciplín
· prázdninové aktivity - soustředění, tábory, rodinné dovolené, plavání, turistika, cyklistika, AusterlitzMan...
2. Podzimní období - 1. 9. 2014 - 26. 10. 2014
· všestranná tělesná příprava s důrazem na rychlost, sílu a pohyblivost
· zdokonalování základů techniky atletických disciplín
· hry se skokanským a rychlostním zaměřením
3. Přípravné období - 27. 10. 2014 - 10. 5. 2015
· 1. polovina (do konce ledna) - všestranná tělesná příprava s důrazem na sílu, vytrvalost a obratnost
· 2. polovina - všestranná tělesná příprava s důrazem na rychlost, výbušnost, techniku jednotlivých disciplín a speciální vytrvalost
4. Závodní období - 11. 5. 2015 - 2. 8. 2015
· zlepšování techniky jednotlivých atletických disciplín
· všestranná tělesná příprava s důrazem na rychlost a výbušnost
· psychická a taktická příprava - zvládnutí závodní atmosféry